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成都日常生活中预防鼻炎的几大方法

来源:成都鼻科医院  发布时间:2018-10-30   我要咨询  点击量:

  目前患有性鼻炎的患者很多,一旦患有鼻炎要积极的治疗,否则会引发很严重的疾病,如,头痛、嗅觉下降、鼻窦炎、记忆力下降等等,给患者们的生活带来很大的影响,因此,大家一定要注意对鼻炎及时治疗,同时,对于它的预防也要加以重视,那么,如何预防鼻炎的发生呢?
 
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  日常生活中预防鼻炎的几大方法:
 
  1、保持环境清净:注重工作、生活环境卫生,经常保持室内和周围环境的空气清净。避免接触灰尘、过敏原以及化学气体,特别是有害气体。
 
  2、注意饮食营养:注意饮食卫生,加强营养。经常吃清淡、易消化、富有营养的饮食,少吃辛辣、刺激性强的食品,多吃些蔬菜、水果,以利通便。
 
  3、经常锻炼身体:加强体格锻炼,提高身体素质,增强机体防御能力,根除致病因素。通过运动,可以使血液循环改善,不会使鼻甲内的血流阻滞。经常运动,还可以预防各种疾病,也有利于预防鼻炎。
 
  4、改掉不良习惯:要彻底改掉挖鼻孔的不良习惯,减少鼻腔感染机会。也要戒掉烟酒等不良嗜好,避免对鼻腔、鼻窦的不良刺激。
 
  5、慎用某些药物:要慎用鼻黏膜收缩剂,尤其不要长期不间断使用。如滴鼻净、麻黄素、必通、呋麻滴鼻液等。
 
  6、避免寒冷刺激:应该注意减少或避免冷空气对鼻黏膜的刺激,在适当的时候要戴上口罩。洗澡后应尽量擦干头发后再睡觉,避免感冒。
 
  成都仁品耳鼻喉医院专家提示,鼻炎发作后,患者应及时前往正规的专科医院接受治疗。此外,在生活中还应注意杜绝不良习惯、保证空气温度、经常洗鼻炎、避免有害气体刺激、采用正确的方法擤鼻涕并有效防治感冒。


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