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过敏性鼻炎的饮食要注意什么?

来源:成都鼻科医院  发布时间:2020-01-18   我要咨询  点击量:

  1.避免大量饮酒:挥发性酒精会从鼻孔进入鼻腔,刺激鼻粘膜,并使鼻粘膜充血。鼻粘膜的反复充血将不可避免地导致慢性鼻炎的发生和发展。饮酒习惯不仅容易导致各种鼻炎,而且是使这种疾病缠绵的重要因素之一。

  2.避免辛辣食物:辛辣刺激物,例如胡椒,胡椒,咖喱,芥末,肉桂和过分浓烈的香料,对上呼吸道有刺激作用,可引起炎症变化,使鼻粘膜充血,并引起头痛。鼻充血的症状加重,因此应避免。

  3,咸冷的东西:咸菜,咸鱼和各种咸水产品,其性质是冷的,进食后会引起病变的粘膜收缩,加重鼻塞症状,使喉咙不适。

  4.避免吸烟:香烟中含有尼古丁,尼古丁对粘膜有刺激作用。当烟雾刺激粘膜时,它们会增加分泌物,因此某些人在吸烟后鼻分泌物会大量增加,并且鼻液会变稠。而且,烟雾的刺激作用会使鼻子发痒,打喷嚏和其他症状加重。

  5,忌冷食:本病属于外感风寒型和邪滞鼻型的人,应忌冷食,多吃冷食的患者,如各种冷饮,冷冻食品,生冷梨,冷冻西瓜,等,会刺激鼻粘膜,使其难以康复。

  患者鼻炎患者应注意以下几点,以免加重病情。

  首先,鼻炎主要是由感冒和感冒引起的。参加体育锻炼通常会增强抵抗力,例如晨跑,游泳,冷水浴,冷水洗涤等可以增强身体素质,提高人体的耐寒性。但是,该过程必须是循序渐进的,并逐步避免第二次感冒。

  其次,避免过度疲劳,缺乏睡眠,感冒,吸烟,喝鼻炎等日常保健等,因为这些因素会降低人体的抵抗力,导致鼻黏膜调节功能差,病毒繁殖并引起疾病。

  在秋冬季节或寒冷的流行时期,外出时要戴口罩,避免参加公开会议,尽量少去公共场所,隔离患病人群,并用白醋熏蒸对受污染的房间进行空气消毒。

  5.从早上5点到10点,这是花粉扩散的高峰时间。最好不要长时间呆在户外。

  6.及时更换并清洁床单和罩子,以防止螨虫及其分泌物引起过敏性鼻炎。

  7.保持室内空气湿度,或使用空气过滤器,并且不要让鼻子太干。

  香水,化妆品等会刺激鼻粘膜并引起鼻窦炎,因此请避免接触。

  8.不要用手挖鼻子。您手中有很多细菌。用手挖鼻子会把细菌带入鼻腔。

  9.长时间使用具有血管收缩作用的滴鼻剂(如麻黄碱和滴鼻剂)是不合适的。

  10.在感冒流行期间,您可以服用适当的中草药来对抗感冒。

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