成都耳鼻喉医院听力下降的自我检测方法有哪些

来源：成都鼻科医院发布时间：2020-09-09 我要咨询点击量：次

　　正常听力是一种听觉敏感性，是健康年轻人中正常年轻人的听力测量结果的平均值，而不是固定值。听力损失通常在听觉系统的声音或感觉部分受到部分损坏或功能受损时发生。

　　为了保护我们的耳朵，除了积极预防外，我们还需要积极发现问题并解决问题。那么您怎么知道您的听力受损呢？以下是一些简单的自检方法：

　　1.您可以听到声音，但是听不到。

　　2.除非距离很近，否则您听不到电话或门铃。

　　3.感觉到头上的声音，例如演奏或铃声（耳鸣）。

　　4.在嘈杂的环境中很难听到声音。

　　5.只有面对说话者，您才能清楚理解。

　　6.我觉得别人在说话或喃喃自语。

　　7，经常要求别人重复一些内容。

　　8，您需要将电视声音调整为其他人震耳欲聋的大小。

　　9.我发现我不理解对话的主题，经常回答问题。

　　10.很难参加会议，去公共场所或家庭聚会。

　　如果出现上述情况，请不要拖延，请尽快去医院，以免造成严重后果。这些只是一些简单的自检方法。优点是简单，易于掌握，并帮助患者尽快找到听力下降的问题。但是，为了准确确定您的听力是否下降，您仍然必须去专业的耳鼻喉医院进行检查。

　　预防耳鸣的策略：

　　策略1：改善工作和生活习惯是缓解耳鸣的重要手段。

　　策略二：注意在工作和休息时调整工作节奏。不要过度劳累，尤其是那些在压力下工作的人。您还应该学会调整自己并适当放松。

　　策略3：减少噪音刺激不要长时间戴着耳机听音乐，并尽量减少在嘈杂的地方花费的时间。

　　策略4：调节情绪，在遇到事物时懂得控制情绪，尽可能地发脾气，不要太担心，多疑。

　　策略5：如果绝经后女性的顽固性耳鸣，应调节内分泌。

　　策略六：尽量不熬夜，睡前入睡，用热水泡脚，以减轻心情，促进睡眠。

　　不仅要照顾好自己，还要照顾好家人，以保护他们的耳朵，鼻子和喉咙的健康，接受专业的医院治疗，确保得到诊断，并以安心和温暖的态度对待您。成都仁品耳鼻喉医院是专门从事耳鼻喉疾病诊治的专业医院。这是治疗耳鼻喉疾病的安全选择。

　　欲了解更多信息，请拨打成都仁品耳鼻喉医院免费咨询服务热线：400-088-51

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