鼻窦炎的危害众多，患了鼻窦炎工作和生活都会受到很大的影响，人们对它都是避而远之，因此做好鼻窦炎的预防工作刻不容缓。

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　　鼻窦炎的预防1、注意擤涕方法。鼻塞多涕者，宜按塞一侧鼻孔，稍稍用力外擤，之后交替。

　　鼻窦炎的预防2、游泳时姿势很重要，尽量做到将头部露出于水面。

　　鼻窦炎的预防3、平时注意保持鼻腔卫生。

　　鼻窦炎的预防4、有牙病者，应该治疗。

　　鼻窦炎的预防5、平时可常做鼻部按摩。

　　鼻窦炎的预防6、急性鼻窦炎者，要多加休息。卧室明亮，并保持室内空气流通。但要避免直接吹风及阳光直射。

　　鼻窦炎的预防7、慢性鼻窦炎者，治疗时要有信心及恒心，应加强锻炼以增强体质。

　　鼻窦炎的预防8、遵从医嘱按时用药。

　　鼻窦炎的预防9、保持性情开朗，精神上避免刺激，同时不要过度劳累。

　　鼻窦炎的预防10、严禁烟、酒、辛辣等食品。

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